Trening

Dwa słowa o kondycji – tak zwanej formie

Jedno ciastko nie sprawi że przytyjesz, a jedna sałatka – że schudniesz. Tak samo jest z treningiem – odpuszczenie jednego nie sprawi, że stracisz wszystko co wypracowałeś, a jeden „super trening” nie poprawi drastycznie Twojej formy.

To systematyczność za to odpowiada. Wbij sobie to do głowy, a Twoje życie stanie się prostsze. Z prostego względu – ludzie mają problem z systematycznością i „dobrymi nawykami” ponieważ myślą, że zawsze muszą być idealni. Ale to tylko wymówka.

Sukces często sprowadza się do konsekwentnego wykonywania niezwykle głupio prostego procesu.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *