Ale spokojnie – z tej notatki mąż/żona nie dowie się, że tak…
Kolarskie klamoty – czyli co tak naprawdę potrzebujesz ze sobą wozić
UWAGA: Ten wpis liczy 7500 znaków i 1200 słów. Czas potrzebny na…
Zdrowe relacje z jedzeniem
Tydzień temu zacząłem przygotowania do przyszłego sezonu pod kątem rozbudowy na siłowni.…
Plany startowe 2019 – do zobaczenia na mecie!
W pierwszej „instancji” gdy podchodziłem do tego wpisu zrobiłem istny misz-masz, jeśli…
Nie potrafimy odpoczywać
Praca i odpoczynek to główne determinanty wzrostu naszej formy. Co jednak, gdy zaburzymy proces regeneracji?